Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 18.23g | Carbs: 41.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Dinner: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Огурец (с Кожурой), Вавилон Волжские Вечера, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Русский аппетит Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьятmez1995's Weight History
|