Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 80.54g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Свиная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай Несладкий. Lunch: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета Свиная, Винегрет, Щи с Мясом. Dinner: Чай Несладкий, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Запеченная или Жареная Пикша, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|