Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 64.89g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Tess Чай Чёрный, Окей Пирожок с Капустой, Зефир в Шоколаде. Lunch: Безе, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Безе, Чай, Сердце Куриное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|