Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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77.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 59.38g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Integral, Banane. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado, Dori Bala de Iogurte, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Feijão Preto, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Oderich Maionese, Président Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac Laranja, Parati Bolacha Maria Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Contemper Açúcar Mascavo, Canela em Pó, Banana, Ovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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felipe dimer's Weight History
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