Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 117.36g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Самокат Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Самокат Чиабатта с Томатами. Lunch: Груша. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Buss Венгерский Суп-Гуляш, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Faretti Меренги, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Батончики, Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|