Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 89.40g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Pão Francês, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. Lunch: Pepino (Descascado), Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Mexerica. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bru.dbueno's Weight History
|