|
Minggu kemarin naik 500gr tapi ga diinput, saking capeknya bb stuck. Pas udah turun naik lagi. Akhirnya bodo amat dan bikin diri enjoy makan makanan yg dipengen. Ayam geprek misalnya 🤤
eh malah bisa turun lagi bbnya😍
Emang kudu enjoy sih jalanin diet tuh💃
|
57.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 70.45g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Dinner: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Ayam Geprek, Perkedel Jagung, Pisang. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
jgn dibikin setres mlhh ntar nambah berantakann😂 yekann
10 May 21 by member: Mira Jm
|
Sedih gegara bb stuck sebulan, pas udah turun eh naik lagi. Yaudah lah bodo amat. Lah malah bisa turun lagi 😂
Terserah gimana badan kita aja lah yaa
10 May 21 by member: aleyya_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|