Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 176.96g | Carbs: 300.09g.
Breakfast: Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Печенье к Чаю, Творожная Запеканка, Конфета, Брест-Литовск Сыр Легкий, Обычные Блины, Мясковит Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: KFC Куриные Крылышки, Конфета, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Экспонента Манго-Жасмин, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|