Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 46.57g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. Lunch: Corny Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Кетчуп, Майонез, Спагетти, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Замороженная Вишня, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|