Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3813 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 252.52g | Carbs: 531.95g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Fish House Стружка Кальмара. Dinner: Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|