Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 83.67g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые, ITLV Маслины без Косточки, Комо Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде и Молоке 50/50. Lunch: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Маринованные Бедра в Духовке. Dinner: Красное Яблоко, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Чурчхела, Урюк, Финик, Чурчхела, Халва Тахинная Турецкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|