Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 55.65g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Білоцерківський Масло, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Своя Линия Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Гуакамоле, Яичный Омлет, Манго, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец, Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Cardio - 21 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|