Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
118.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 102.55g | Carbs: 288.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вязанка Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Мукофальк, Умалат Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fazer Чиабатта . Lunch: Имбирное Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленный Лук, Tini Вино Красное Сухое, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Слобода Кетчуп Острый, Лента Шашлык из Индейки, Зеленый Лук, Салат Оливье. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Травяной Чай, Творожная Запеканка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|