Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 94.29g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Суп из Говядины. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|