Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 140.37g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|