Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 72.88g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Русский, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Русский Хлеб Хлеб Русский, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|