Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 69.64g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. Lunch: Постный Борщ, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Powerade Powerade. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|