Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 96.58g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пассим Хлопья Овсяные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Семга Слабосоленая, Ратимир Ветчина из Индейки. Dinner: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Пятерочка Банан, Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Владхлеб Шведский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|