|
-900гр.😊
|
85.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 97.91g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Морковь, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог 9%. Lunch: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Кофе, Зеленый Лук, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Bounty Bounty , Молоко (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Галочка, молодец! И недели не прошло, как огрехи исправлены👍👌
11 May 21 by member: ELENA 12345678
|
СпасибоЛеночка🌹🌹🌹Стараюсь. Бегаю на дачу цыплятки вывелись😊
11 May 21 by member: galochka1960
|
Галочка, поздравляю с прибавлением домашней живности👌Пусть растут тебе на радость)
11 May 21 by member: ELENA 12345678
|
15 May 21 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|