|
9kg efter 5 v av Fast800-metoden! Närmar mig 10 som kanske blir om en vecka. Så skönt bli av med dessa kilon även om magskinnet får mer häng 😟
Snart kan jag nog åter ha min förlovningsring på mig. Fortfarande aningen trång.
|
93 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 85.59g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: AXA Havregryn , Skåne Mejerier Mjölk 3%, ICA Hallon Frysta. Lunch: Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Dinner: Modifast Curry Noodle. Snacks/Other: Modifast Chokladpudding. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
10 May 21 by member: killjoy_20
|
Helt otroligt vad du har lyckats med 👏👏👏, själv kör jag en slags egen 800 med hjälp av pulverdiet och har gått ner 3,5 kg på kort tid.
10 May 21 by member: raschkatten
|
@Raschkatten - jag har kört med Modifast för några år sedan. Gick ner 6-7 kg men höll det inte efteråt. Blev förstoppad o liknande. Går det bra med din pulverdiet?
Att följa Dr Mosleys Fast800 är mycket enklare o magen mår prima. Går fläta in pulver även i denna metod men det har jag bara gjort när jag inte haft annat hemma. Läs hans bok - den är inspirerande!
10 May 21 by member: Sissastina
|
10 May 21 by member: Sissastina
|
Sissastina Jo det går bra med dieten. Jag lägger in något mindre att tugga på varje dag för magens skull, och idag ska jag äta ett mål gröt. Jo jag ska försöka hitta boken 😀
10 May 21 by member: raschkatten
|
Hittade boken på Nextory, ska lyssna på den
10 May 21 by member: raschkatten
|
Raschkatten - jag har ”läst” den via Nextory också 😋
10 May 21 by member: Sissastina
|
12 May 21 by member: Lillgrisen82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sissastina's Weight History
|