Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 94.70g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Leor Морковь по-Корейски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Айсберг, Хек Запеченный. Dinner: Творожная Запеканка, Минская Марка Сметана 15%, Зеленый Лук, Суп Грибной. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 2,4%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Банан, Виталюр Хлебцы Пшенично-Рисовые, Местное Известное Конфеты Фруктово-Ягодные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|