Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 89.29g | Carbs: 21.19g.
Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Лента Свинина Корейка, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Редис, Петрушка, Оливковое Масло, Сало, Укроп. Dinner: Сыр Тильзитер, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Печень Говяжья, Салат Айсберг, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|