Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 40.01g | Carbs: 317.64g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Polezzno Миндальные Лепестки, Тыквенные Семечки, Бананы, Любимые Традиции Геркулес, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Джемы и Варенья, Мёд, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Киноа (Вареный), Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Альтервест Frozen Yogurt. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|