Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 75.98g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|