Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 67.11g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Arla Сыр Natura Сливочный , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кофе. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Увелка Крупа Дружба, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сыр, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Инмарко Мороженое Cornetto, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|