Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 94.06g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: King Protein Протеин, Семена Расторопши, Эвалар Семена Льна, Solgar Лецитин в Гранулах, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вино, Хлеб, Красная Цена Семечки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Мерси Конфеты, Хлеб, Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha59's Weight History
|