Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 117.50g | Carbs: 52.78g.
Breakfast: БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе Жареное без Масла, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Kamis Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|