Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 118.26g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни. Lunch: Тушеные Овощи, Морской Окунь, Рис Вареный. Dinner: Сыроварня Вершина Валдая Камамбер, Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, с Нашей Фермы Творог 1,5% Обезжиренный, Азбука Вкуса Багет Bellsola, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко, Pepsi Pepsi Light, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|