Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 73.33g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Инжир Сушеный, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кедровые Орехи. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Хлеб, Шашлык из Свинины. Dinner: Рогачев Сгущенка, Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Магнит Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Клубника. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|