Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 74.54g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Молния Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оладьи с Творогом, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи с Творогом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|