Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 116.96g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Грейпфрут, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Готово! Куриный Суп с Лапшой, Виктория Ролл с Курицей. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|