Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 47.58g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Simbat Kabak Çekirdeği, Ispanaklı Börek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Serel Üzüm Pekmezi, Serel Tahin. Dinner: Beyaz Pide Ekmeği, Göbek Marul, Domatesler, Salatalık, Knorr Ezogelin Çorbası, Balık Dünyası Et Karides. Snacks/Other: Baklava, Çilek, Bağdat Hindistan Cevizi, Ülker Pötibör Bisküvi, Dr. Oetker Tavukgöğsü. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|