Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 31.82g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Яблоко, Легкий Майонез, Pinar Белый Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Семечки, Финик, Бананы. Dinner: Südlaç, Куриные Бедрышки, Жареная Картошка, Грибной суп. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cooking - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kifochka2007's Weight History
|