Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3071 kcal
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Fat: 95.67g | Prot: 238.55g | Carbs: 318.81g.
Lunch: Piña, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Leche Entera, Clesa Crema Bombón sin Lactosa , Albe Requesón Light, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Mozzarella Fresca , Mercadona Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Serrano Jamón Serrano, Casa Bona Pizza 4 Quesos. Dinner: Fresas, Uvas Pasas (sin Semillas), Central Lechera Asturiana Nata Montada Ligera, Peras, Hacendado Leche Entera, MyProtein Caseína Micelar. Snacks/Other: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. more...
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2099 kcal
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Exercise:
HIIT y liss 8km + ayuno - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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supertramp27's Weight History
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