Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 51.69g | Carbs: 278.14g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили . Dinner: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Банан. Snacks/Other: Банан, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|