Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 159.14g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Слива, Ашан Айва, Кубанский Молочник Творог 0%, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яшкино Конфеты Глэйс , Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Вологодское Молоко 3,5%, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|