Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 85.69g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Жареное Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Минская Марка Кефир 3,2%. Lunch: Островецкое Мясо Бедра Индейки, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Куриный Рулет. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|