Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 75.60g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Линия Рисовое Печенье , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, HUXOL Заменитель Сахара. Lunch: Тыквенные Семечки, Суп из Сайры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Haas Кунжут Семена, Петрушка, Curtis Чай Зеленый, HUXOL Заменитель Сахара, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Картофель Тушеный с Мясом, Инжир, HUXOL Заменитель Сахара, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана87Ш's Weight History
|