Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 87.22g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Сырники Домашние, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агромол Плавленный Сыр , Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Финик, Курага, Куриные Оладьи, Чечевица Вареная, Рома Батон Европейский, Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Агромол Творог 9%, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|