Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 57.53g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Leor Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Яйцо, Салат Айсберг, Щавель, Минская Марка Творог 5%, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Лобио. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|