Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 97.71g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Каждый День Сыр Голландский, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Круглый Год Икра Минтая, Сливочное Масло, Перекресток Багет Пшеничный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Горбуша на Пару, Kinder Bueno White, Фасолевый Суп, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Барс Сельдь Копченая в Масле. Dinner: Яблоко Зеленое, Лев Голицын Шампанское Брют, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Торт Инь и Янь . more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vipkolesnikov's Weight History
|