Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 59.86g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Брест-Литовск Российский Сыр, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сыр Российский, Помидоры, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир, Местное Известное Хлебцы Прованские Травы, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|