|
Вода, видимо, уходит
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 94.81g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Адара Сёмга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Морской Окунь. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|