Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 80.40g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Ponti Бальзамик , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Cheese Gallery Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Помидоры, Mixbar Маршмеллоу. Lunch: Клубника, Искренне Ваш Сметана 20%, Запеченное филе индейки, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|