Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
70.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1530 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 210.69g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Чернослив, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Звездный Сухари "Изюминка", Брюссельская Капуста (Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
hammurapy's Weight History
|