Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 74.70g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Дивный Берег Сёмга Соленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Vestalia Традиционное Печенье , Пряники, Чай с Лимоном, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Сметана , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|