|
Hienoa, nyt kylläpaino. menee hyvin alas.
Ihan pelkällä ruokavaliolla.
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 55.86g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. Lunch: Pohjolan Juustola Kotimainen Savusulatejuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Dinner: Kariniemen Kananpojan Paneroidut Pihvit, Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset. Snacks/Other: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|