Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 113.19g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мак, Козельское Молоко Ряженка, Творог 9%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гороховое Пюре. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|