Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 77.94g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оладьи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Лента Шашлык из Индейки, Кофе, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Other: Лента Шашлык из Индейки, Клубника, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|