Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3616 kcal
|
Fat: 147.24g | Prot: 173.06g | Carbs: 396.49g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Генеральский, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Фермер Пшено. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Gallina Blanca Макароны Fusilli, Куриное Филе. Dinner: ЮККИ Мороженое Аленка , Ingman Мороженое Ятис. Snacks/Other: Шоколад, Шашлык из Свинины, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Камако Майонез Столичный, Хлеб Черный, Coca-Cola Кока-Кола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|